人間の水分って何％あるかご存知ですか？
成人なら約60％
赤ちゃんは70％くらいって言われております。
一日にどのくらい水分を摂取するかご存知ですか？
一日に人間の体からでる水分は、尿が約1,000～1,500ｍｌ
便が約900ml。生理的に失われるものが約100ml。
合計、2,000～2,500ｍｌもの水分が失われています
※上記データはカラダにe-サイトhealthクリックからの引用させていただきました。
水分の取り方など載っておりますので、参考にどうぞ
それだけ、一日でこれだけの水分が無くなるのです。
その分摂取しなければいけません
水は大事なものです。本当に水道水で摂取でよろしいでしょうか？
やはり、健康のため．．．特に赤ちゃんはこれからです！！
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