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タグ : ダンス

エクサボディ~ヤーナリズムとは~

くわばたりえさんをくびれ美人に変身させたのが エクサボディ のヤーナリズム です   ヤーナリズム は、4つのダンスを使ってエクササイズします 1日10分時間を作って、思う存分踊る→ダンスが覚えられる …

エクサボディ~くわばたりえ=ヤーナリズム~その1

くわはらりえさんがテレビの企画で、ヤーナリズム 効果をあらわしていました。   ヤーナリズム は、1レッスン10分なので、忙しくても続けられます ヤーナリズム は、いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きませ …

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