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人間の水分って何%あるかご存知ですか?

 

成人なら約60%
赤ちゃんは70%くらいって言われております。

 

一日にどのくらい水分を摂取するかご存知ですか?

 

一日に人間の体からでる水分は、尿が約1,000~1,500ml
便が約900ml。生理的に失われるものが約100ml。

 

合計、2,000~2,500mlもの水分が失われています

※上記データはカラダにe-サイトhealthクリックからの引用させていただきました。
水分の取り方など載っておりますので、参考にどうぞheart01.gif

 

それだけ、一日でこれだけの水分が無くなるのです。
その分摂取しなければいけませんkao-a02.gif
 

水は大事なものです。本当に水道水で摂取でよろしいでしょうか?
やはり、健康のため...特に赤ちゃんはこれからです!!

 

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