いよいよ7月突入いたしましたね
太陽の熱がつきささるこの季節
最近、外へ出ると熱中症で倒れるお子様が多いですね
それは、エアコンを当たり前のように使っている生活環境にあると
言われております。
最近のお子様は塾通いがほとんど、週一回外に出て運動するお子様
がいますが、そのタイプが一番熱中症を起こしやすいそうです
一日中という事でもありませんが、複数回、外に出て暑さにならしましょう
それと、外に出るときは、水分補給もお忘れなく
人間の水分は、車で言うところの、エンジンオイルです
スポーツされた後の水分補給は、ポカ○スエットとかエネルギー補給プラスで
良いのですが、運動量も少ない状態で外の場合は、ミネラルウォーターでもよろしいのですが
全部とはいいませんが、硬水に近い飲料水が多いです
アルピナウォーターはミネラル成分や不純物を取り除いた安心できる軟水
おまけにウォーターサーバーは冷たい水と温水が出ますので、料理でもすぐ使える優れものです
